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Durchfall und Verstopfung
Definition
Die normale Häufigkeit der Darmentleerung liegt zwischen dreimal täglich und dreimal wöchentlich.
„Müssen“ Betroffene häufiger und ist der Stuhl flüssig, spricht man von Durchfall. Liegt die Anzahl darunter, liegt eine Verstopfung vor – d.h. der Darm bewegt sich nicht ausreichend stark.
Symptome
Durchfall und/ oder Verstopfung, können tatsächlich auch in Kombination auftreten.
Ursachen
Intoleranzen oder Unverträglichkeiten, Chr. Entzündliche Darmerkrankungen, Reizdarmsyndrom, Stoffwechselerkrankungen, Stress, ballaststoffarme Ernährung, Nebenwirkungen von Medikamenten, zu wenig Bewegung können mögliche Ursachen sein.
Behandlung
Die Ernährungstherapie richtet sich nach den Ursachen und den Grunderkrankungen.