Ernährung
In der Ernährungstherapie geht es vor allem darum, deinen Lebensstil nachhaltig zu verbessern und ernährungsbedingte Erkrankungen zu reduzieren oder zu heilen.
Genuss und Achtsamkeit spielen dabei eine essentielle Rolle. „Eine Ernährungsumstellung soll Spaß machen und keine Zwänge und Verbote beinhalten“. Dank eines ausführlichem Anamnesegesprächs, aktueller Laborwerte und BIA-Messung wird DEIN individuelles Ziel, kurzfristig und auch langfristig formuliert und anschließend die dazu passende Ernährungsstrategie ausgearbeitet.
Aus einer Kombination aus Theorie „wie funktioniert Dein Körper?“, „wann brauche ich welche Nährstoffe“ und Praxis (Rezeptsammlungen und Kochideen, Einkaufs- und Kochschulungen) unterstützten wir dich dabei DEIN Ziel zu erreichen und dein Lebensqualität langfristig zu verbessern.
