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Tendinitis / Tendinose
Eine Tendinose und Tendinitis sind zwei häufige Sehnenerkrankungen, bei denen die Sehnen in einem bestimmten Bereich entzündet oder degeneriert sind.
Tendinitis bezieht sich auf eine akute Entzündung der Sehne, während Tendinose eine chronische Degeneration der Sehne beschreibt. Beide Zustände können schmerzhaft sein und die Beweglichkeit und Funktion der betroffenen Gelenke einschränken.
Die Symptome von Tendinosen und Tendinitis können Schmerzen, Schwellungen, Rötungen, Überwärmung, Steifheit und eingeschränkte Beweglichkeit in der betroffenen Region umfassen.
Die Schmerzen können zunächst bei bestimmten Bewegungen wie z.B. Armheben, Jacke an/aus ziehen etc. auftreten und sich im Laufe der Zeit, je nach Belastung verschlimmern.
Tendinosen und Tendinitis können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Überlastung der Sehnen durch wiederholte Bewegungen, Fehlhaltungen des Schultergürtels, muskuläre Dysbalancen – damit einhergehender unregelmäßiger Verschleiß und/oder vorhergehende Verletzungen im Schulterbereich.
Die Therapie erfolgt meist konservativ mit Physiotherapie und Rehabilitationstraining. Mithilfe der Manuellen Therapie wird die Beweglichkeit wieder erarbeitet und der Heilungsprozess unterstützt.
Anschließend wird mit einem an Sie individuell angepassten Rehatraining die Schulter mit gezielten Übungen gekräftigt und die Funktion für Alltag und Sport wieder hergestellt.
Bei der Traininstherapie wird nach einer akuraten Bewegungsanalye, ein individuell auf sie abgestimmtes aktive Übungs- bzw. Trainingsprogramm erstellt. Wir arbeiten mit den Konzepten Spiraldynamik®, Redcord NEURAC®, Faszientraining etc.
Unser erfahrenes Team von Therapeuten wird einen individuellen Behandlungsplan für Sie erstellen, der auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und die Verletzung zugeschnitten ist.
Good to know/gut zu wissen: Vorbeugend kann eine gezielte und für Sie individuell abgestimmtes präventives Training die gesamte beteiligte Muskulatur und Bindegewebsstrukturen gut auf alltägliche und sportliche Belastungen vorbereiten.