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Kniegelenksartrose
Eine Arthrose im Allgemeinen beschreibt eine normale altersbedingte Abnutzungserscheinung, auch Degeneration genannt, eines Gelenkes.
Die Zeichen einer Arthrose machen sich nicht plötzlich bemerkbar, sondern die Beschwerden werden über einen längeren Zeitraum hinweg zunehmend stärker.
Die ersten Abnutzungserscheinungen zeigen sich durch eine Abnahme der Dicke des Gelenksknorpels, welcher die Gelenkspartner vor direktem knöchernem Kontakt schützt. In stärker fortgeschrittenen Stadien der Arthrose, ist das gesamte Gelenk inklusive Knochen und Kapsel-Band Apparat von entzündlichen Prozessen betroffen. In akut entzündeten Phasen spricht man dann von aktivierter Arthrose.
Schmerzen können auftreten bei Belastung oder zu Beginn einer Bewegung, vor allem morgens direkt nach dem Aufstehen.
Des Weiteren kann das Kniegelenk auch in seiner Beweglichkeit eingeschränkt sein und Aktivitäten wie Treppensteigen, Gehen von Steigungen oder manchmal sogar gerade aus, können Beschwerden bereiten.
Wenn die Arthrose schon deutlich fortgeschritten ist, entwickeln die Betroffenen auch zum Teil ein hinkendes Gangbild.
Grundsätzlich kann eine dauerhafte und repetitive Überbelastung wie auch eine Unterbelastung erhöhtes Arthrose Risiko bedeuten.
Des Weiteren spielt Übergewicht mit der einhergehenden erhöhten Gelenksbelastung und der Stoffwechselveränderungen eine ganz entscheidende Rolle. Eine vorangegangene Operation, Gelenksverletzung oder auch genetische Faktoren können ebenso das Risiko steigern.
Wir verfahren nach dem bisher einzigen evidenzbasierten Konzept zur Behandlung von Arthrose, dem GLAD Prinzip.
Wir sind überzeugt, dass eine optimale Therapie bei Arthrose nicht nur auf das betroffene Gelenk fokussiert ist, sondern dass vielmehr das gesamte Körpersystem miteinbezieht. Daher spielt für uns ein angepasstes individuelle Trainings- und Mobilitätsprogramm eine ebenso wichtige Rolle, wie auch eine beispielsweise entzündungshemmende unterstützende Ernährung.
Good to know/Gut zu wissen: Sie können jetzt schon damit beginnen, Arthrose frühzeitig entgegenzuwirken! Ein regelmäßiges und individuell an Sie angepasstes Rehatraining ist die beste Vorsorge für einen gesunden Gelenksknorpel, gut funktionierende Muskulatur und dadurch ein optimierte Gelenksbelastung.
Wussten Sie, dass mit einer bewussten Ernährung entzündliche Prozesse in Ihrem Körper positiv beeinflussen und demnach Schmerzen verringern können? Gleichzeitig verbessern Sie auch noch Ihr Immunsystem! Ernährungstherapie.