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Sindrome della plica sinoviale
La plica è una piccola piega nella membrana sinoviale dell’articolazione del ginocchio sul bordo interno della rotula.
I sintomi maggiori sono:
- Dolore alla rotula durante lo sforzo
- Forte scricchiolio dell’articolazione nella flessione del ginocchio sul lato interno del ginocchio
- Sensazione di blocco con scatto del ginocchio durante l’estensione del ginocchio
- Ginocchio rigido dopo lunghe sedute
- Plica palpabile
- Gonfiore dell’articolazione del ginocchio
Se l’articolazione del ginocchio viene sovraccaricata, si verifica una irritazione della plica. Il tessuto irritato/gonfio strofina poi contro la cartilagine e può portare a una precoce artrosi. Attività stressanti in cui il ginocchio viene ripetutamente flesso e poi esteso (corsa, ciclismo, step), o anche traumi da impatto (urto, caduta) sono le cause più comuni.
Si dovrebbero evitare temporaneamente gli sport e i movimenti che espongono l’articolazione del ginocchio a grandi sforzi. In fisioterapia e nella terapia di allenamento si cerca di migliorare il posizionamento della rotula rispetto al suo partner articolare. Gli anti-infiammatori e gli analgesici possono essere assunti a supporto. Nella nostra pratica combiniamo la tecarterapia (HumanTecar®) con allenamenti funzionali come la Spiraldynamik®, l’allenamento fasciale, ecc.
Se i metodi conservativi non portano a miglioramenti, la plica deve essere rimossa nell’ambito di un intervento artroscopico.