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Il piede cavo
Il piede cavo è una deformità del piede in cui l’arco longitudinale è troppo accentuato.
L’eccessivo carico sui metatarsi può causare infiammazioni dei borsiti. Inoltre, possono formarsi calli e duroni in corrispondenza delle zone sollecitate. La tendine plantare è solitamente corta e tesa, causando spesso irritazioni (fascite plantare) o speroni calcaneali. Il piede cavo è spesso associato alla comparsa di alluce valgo, tallone di Haglund e artigli o unghie a martello.
Nella maggior parte dei casi, le cause sono di natura neurologica. Una disfunzione del controllo neuromuscolare della muscolatura intrinseca ed estrinseca del piede è una delle principali cause. Va aggiunto che il piede cavo può avere molte cause e non sempre è possibile identificarle tutte.
Gli esercizi mirano a migliorare la mobilità articolare e normalizzare la tensione muscolare. L’obiettivo è soprattutto far imparare al piede di ammortizzare durante la fase di atterraggio nella camminata e nella corsa. Un atterraggio elastico e controllato è essenziale per evitare la formazione di picchi di potenza localizzati e le relative problematiche. Nella nostra pratica lavoriamo con il concetto di Spiraldynamik® e con l’allenamento BlackBoard.
L’uso di solette si è dimostrato molto utile, ma dovrebbe essere sempre combinato con terapia attiva e fornitura di solette.